痩身・ボディメイク
一人一人に合ったトレーニング内容で目的に必要な筋肉を動かし『なりたい体』へ導きます
30分間のトレーニング。
体力に自信がない方におススメです。
早い効果が欲しい/体力には自信がある
- 脚の形が気になる
- 二の腕を細く見せたい
- お腹のポッコリが取れない
- ジムで鍛えているのに何故か効果が出ない
- 鍛えたくても体力に自信がない
- 年を重ねてもいつまでも動ける体でありたい